Mein Angebot
Lauftraining
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Mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland joggen. Der Großteil ab und zu, über fünf Millionen regelmäßig. Für die einen ist es Urlaub vom Berufsstress, für die anderen ein Indiz für Leistungsfähigkeit. Die einen treibt die Begeisterung an, die anderen das schlechte Gewissen. Eines haben aber alle gemeinsam: Laufen bewegt sie. Von A nach B, von Frust zu Lust, von Stillstand zu Flow. Laufen bringt Körper und Geist zusammen. Es schließt unser System – zumindest für eine gewisse Zeit.
Wer läuft, setzt sich in Bewegung – und zwar nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Die besten Ideen entstehen in der Bewegung, nur leider haben wir nur selten Zettel und Stift zur Hand. Der Lauf im Wald, eine Einheit Nordic Walking oder der einfache Spaziergänge kann Energie freisetzen und damit die ideale Ergänzung zum Beratungsgespräch werden.
Aber auch wer nur laufen möchte ist bei „Kleine Schritte. Beratung, die läuft“ herzlich willkommen. Als Lehrtrainer NW Laufen/Nordic Walking und immer noch aktiver Wettkampfläufer biete ich Lauftrainings, Workshops und Seminare an, sowohl für Gruppen als auch als Personal Coach. Sie bestimmen das Ziel – ich unterstütze Sie auf Ihren Weg dorthin.